ATASI STREESSS... DENGAN COOL

 

STRESS.... TENSION.... TEKANAN.....

kalau orang nie tak penah alami perasaan ini, Allyna tabik spring laaa mcm mane laa diaorang nie atasi yea????

tapi Allyna ada cara sendiri untuk atasi STRESS ini....

memang sekarang Allyna STRESS dengan "persiapan"n kerje yang bertimbun...

memang STRESS sangat kepala nie bila memikir benda-benda ini, memang betul perempuan semua akan dapat STRESS ini, Allyna pun dah mula mendapat... Tapi alhamdulillah Allyna dapat atasi sedikit. Allyna dapat cara Allyna nie sejak Allyna kerja dalam private company dulu hehe.. STRESS ....

 jom tengok apa yang Allyna buat....

1. jangan fikir benda yang merunsingkan.

Allyna akan bermonolog dengan diri sendiri, biarlah, lantaklah orang nak cakap apa, yang penting kita betul. itu yang Allyna buat, kalau kita perasan@dapat tangkap kita tengah fikir benda yang bagi kita susah hati Allyna akan buat benda yang boleh kita ralit dari benda yang kita fikir tuuu...

2. karoke/ melalak/dengar muzik
yang ini merupakan favorite Allyna hehe... Allyna akan cari lagu Allyna suka Allyna akan melalak sorang-sorang bagi habis suara nie hehe..... Allyna suka melalak dalam kete tengah drive . orang tengok pun kita pun dah macam orang gila kan ape laa orang nie buat dalam keta nie? hehe.... lantak laa orang nak kata apa janji kita buat hati kita gembira hehe... Pastu another fav tempat Allyna suka dengar muzik bila time dok sorang-sorang dalam bilik... Sumbat earphone/headset pastu buka volume kuat-kuat pastu melalak ler..Tapi kalau ade member bole g karoke, tggu lagi RED BOX la destinasi pilihan Allyna..hehe.

 

3. tengok wayang sorang-sorang

yang ini kadang-kadang jer Allyna buat, kalau betul2 STRESS, ingin privasi, perlukan masa untuk kesorangan Allyna akan g tengok wayang sorang-sorang...

 

4. Haaa... yang ni selalu Allyna buat bila time keje

Korang nak taw perkara paling fav Allyna bila stress buat ape ??? of coz la posing amik gambar yang gedik-gedikss pastu Allyna edit sikit via my Chomel smartphone Blackberry pastu buat DP... dan orang pertama yang nak ngutuk Allyna cakap budak gediks of coz la my Fiance yang jelez tgk DP Allyna yang comel tuee...Cara ni bole buat dimana-mana yang Allyna suka.Dalam keta masa jem pon oke nak release tension la katakan....hehehe

4. akhir sekali Allyna dekatkan diri dengan NYA

walau apa-apa pun yang kita buat kalau yang ini kita tidak buat, mane-mane STRESS pun tak hilang pun, masa ini, Allyna selalu mengaji. betul Allyna cakap bila kita mengaji INSYALLAH dengan izin-Nya hati kita akan sejuk, akan lembut. dari marah terus jadi tak marah pun, dari merajuk dah terus pujuk diri sendiri hehe....

inilah Allyna lakukan, yang mane boleh tolong blogger lain Alhamdulillah,
setiap orang mungkin cara dia berbeza kan :) walapun STRESS yang penting harus laa senyum dan layan orang sekeliling dengan sebaik mungkin itu apa yang Allyna pegang.....

Sekian....